立春を迎えて。体調管理できていますか？

こんにちは！さいたま市北区のPlusONE接骨院です。

2月4日は「立春」。暦の上では春の始まりです。

とはいえ、まだまだ寒い日が続きますね。この時期は「三寒四温」。寒い日が3日続いたあと、暖かい日が4日続く。そんな気温の変化が繰り返される季節です。

## 三寒四温で体調を崩していませんか？

「寒暖差で頭痛がする」

「肩こりがひどくなった」

「めまいやだるさを感じる」

「なんとなく調子が悪い」

こんな症状、ありませんか？それは気温の変化による「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。

## 寒暖差が自律神経を乱す

気温が急激に変化すると、体温調節をする自律神経がフル稼働。その結果、疲弊してバランスを崩してしまいます。

【三寒四温の時期に多い症状】

・頭痛、偏頭痛

・肩こり、首こり

・腰痛、膝痛

・めまい、ふらつき

・眼精疲労

・倦怠感、疲労感

・不眠、または眠気

・イライラ、不安感

・冷え性の悪化

特にデスクワークや立ち仕事、育児疲れで体が疲れている方は要注意です。

## 春に向けて体を整える

【鍼灸】自律神経のバランスを整え、寒暖差に負けない体に。頭痛、眼精疲労、不眠、冷え性に即効性があります。

【整体】骨盤矯正や姿勢改善で体のバランスを整え、血流を改善。肩こり、腰痛、膝痛にアプローチします。

【もみほぐし】肩甲骨周りの筋膜リリースで血行促進。リラクゼーション効果でストレス軽減。

【微弱電流】自律神経を調整し、細胞レベルで疲労回復。

国家資格保持者（理学療法士・柔道整復師・鍼灸師）が対応します。

## 通いやすい環境

平日21時、土日祝19時まで。当日予約OK。

さいたま市北区、大宮、日進、宮原エリア。JR川越線日進駅、JR高崎線宮原駅、ニューシャトル鉄道博物館駅からアクセス良好。無料駐車場完備。

立春を過ぎれば、春はもうすぐそこ。

三寒四温の時期を元気に乗り切り、暖かい春を迎えましょう。

ホットペッパーからご予約♪

PlusONE接骨院

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