さいたま市北区日進町の鍼灸接骨院　【Plus ONE 鍼灸接骨院　Life & Performance（プラスワン接骨院）】
痛みの変化に確かな実感！スポーツによる痛みから日常の痛みまで。大宮エリアで痛みの解消に特化した治療院。

スポーツにおける「声」の力 〜ヤジではなく、応援を〜 お世話になっております。院長の佐野です。 先日、JSPO(日本スポーツ協会)の特集で「声出しの効果」について読みました。 スポーツにおける「声」について、考えたことを書きます。 ■ 声出しのメリット 投球時の「おりゃ!」、チームでの話し合い、保護者からの声援。 声を出すことで: ・緊張がほぐれる ・チームの一体感が生まれる ・選手の力になる 一方で、心無い「ヤジ」があるのも事実です。 ■ ヤジがもたらす影響 プロの世界でも問題になっているヤジ。 見知らぬ観客からの心無い言葉は、選手を委縮させ、 本来の力を奪ってしまいます。 学生スポーツでも同じです。 「ドンマイ」「頑張れ」という応援もあれば、 「何やってんだ」「やる気あるのか」という叱咤。 時には冷やかしのような声も。 ■ 選手の力になる声かけ 外から聞こえる声が、本当の「声援」になるために。 【プレー中】 プレッシャーをかけるより: ・奮い立たせる ・勇気づける ・リラックスさせる 前向きな言葉を。 【プレー後】 「今日はどうだった?」..

成長期の子どもに多いかかとの痛み さいたま市北区日進町　Plus ONE 鍼灸接骨院　Life & Performance