さいたま市北区日進町の鍼灸接骨院　【Plus ONE 鍼灸接骨院　Life & Performance（プラスワン接骨院）】
痛みの変化に確かな実感！スポーツによる痛みから日常の痛みまで。大宮エリアで痛みの解消に特化した治療院。

はじめに 皆さんはご自身の**土踏まず（足のアーチ） が、どれほど大切な役割を果たしているかご存知ですか？足の裏にあるこのくぼみは、単なる形ではなく、私たちの歩行や健康を支える重要な構造です。今回は、その素晴らしい構造と、アーチが崩れてしまう 「偏平足」**になる主なリスクファクターについて解説します。 🦵土踏まず（足のアーチ）の驚きの構造と役割 土踏まずとは、足の裏が地面に接していないアーチ状のくぼみのことです。足の骨、靭帯、筋肉が一体となって形成されており、主に以下の 3つのアーチ から構成されています。 1. アーチの構成 アーチの種類 構成要素 役割 内側縦アーチ 一番高く、一般的に「土踏まず」と呼ばれる部分。内側の骨と腱（特に 後脛骨筋腱 ）が支える。 衝撃吸収 とバネの役割。最も重要。 外側縦アーチ 地面に近く、比較的低いアーチ。 体重を支え、安定性を保つ。 横アーチ 足の指の付け根付近にある横のアーチ。 足指の動きを助け、バランスを取る。 2. 重要な役割 このアーチ構造があることで、足は以下のような重要な役割を果たしています。

お世話になっております。院長の佐野です。 10/16（木）は都合の為、最終受付が１９時に変更になります。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

お世話になっております。院長の佐野です。 新チームになって、慣れてきたのか疲れがでてきたのか、シンスプリントになる患者さんが増えてきた印象があります。 シンスプリントとは通商の病態であり病名ではありません。 ランニングやジャンプの繰り返しによる過度な負荷が脛骨（すねの骨）の...

お世話になっております。院長の佐野です。 スポーツの秋が到来！公式戦に向けて練習が熱くなってきますね。 接骨院として、いつも選手の皆さんを応援しています。 来院している選手たちがケガなくベストパフォーマンスを発揮できるよう、しっかりサポートしていきます。...

お世話になっております。院長の佐野です。 9/20，21とアメリカンフットボールの公式戦にメディカルトレーナーとして帯同してきました！ 社会人と高校生のトレーナーをしているので、連日ともアメフトに熱狂してきました。 まだまだ暑い日が続き、熱中症に近い症状も見受けられます。...

お世話になっております。院長の佐野です。 9/15㈪、9/23㈫は祝日のため、営業時間が変更になります。 お気をつけてお越しくださいませ。

お世話になっております。院長の佐野です。 9/20㈯は佐野が専属トレーナーをしています、ラングラーズの秋季公式戦に帯同の為、終日休診となります。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

お世話になっております。院長の佐野です。 8/23.24日にトレーナー先のラングラーズで強化練習があり、メディカルトレーナーとして帯同してきました！ 毎年、この強化練習には東京有明医療大学の学生さんが現場実習として共に選手サポートをしています。...

いつもお世話になっております。院長の佐野です。 8/23㈯は佐野がメディカルトレーナーをしています、 社会人アメリカンフットボール”ラングラーズ” の強化練習に帯同するため、 受付時間を以下の様に変更させていただきます。 8：00～19：00 →12：00～19：00...

お世話になっております。院長の佐野です。 とうとうムシムシして暑くなってきましたね。。。 以前にも記事にした熱中症についてもう一度記事にします。 スポーツのみならず、田んぼや畑作業の場合でも熱中症になる可能性は十分にあります。 熱中症になる前に 熱中症になったら そんなお話になります。 以前投稿した熱中症の記事はこちらから！ はじめに これから夏本番を迎え、スポーツ活動における熱中症のリスクが急激に高まる時期となります。 アスレティックトレーナーとして、多くの現場で選手の安全管理に携わってきた経験から、 熱中症の怖さと予防の重要性について皆様にお伝えしたいと思います。 熱中症の恐ろしさ 命に関わる緊急事態 熱中症は単なる体調不良ではありません。 重症化すると以下のような状態になります： 熱射病 ： 体温調節機能が完全に破綻し、体温が40℃を超えます 意識障害 ： 判断力の低下から昏睡状態まで進行します 多臓器不全 ： 腎臓、肝臓、心臓などの機能が低下します 最悪の場合、死に至る 可能性がある深刻な病態です ※若い選手ほど危険です...

高校生アメリカンフットボールの メディカルサポートをしてきました！ お世話になっております。院長の佐野です。 熱い暑い夏が本格的になってきましたね。。 毎日熱中症の危険が怖いところです。 WGBTや熱中症警戒アラートを参考に、活動する時間帯やこまめな休憩をとって活動しましょ...

お世話になっております。院長の佐野です。 いよいよ夏の高校野球選手権大会が始まりましたね！ 全国各地で繰り広げられる熱戦に、胸を躍らせている方も多いのではないでしょうか。 当院にも、この日のために厳しい練習を重ねてきた多くの高校球児が通っています。...

お世話になっております。院長の佐野です。 今回は肩こりについての記事をお届けします。 いつの時代にも存在する肩こり ひどいときは 頭痛やめまい、眼精疲労も伴います。 なぜ肩こりが生じるのでしょうか。 そしてPlusONEでできることについてご説明します。 肩こりのメカニズム...

お世話になっております。院長の佐野です。 暑くなり、運動での熱中症が増える時期になってきました。 最近聞かれる経口補水液（OS-1など）についてまとめてみました。 経口補水液とはなんなのか。暑いときに飲むものなのか、 そんなことをお話していきます。 経口補水液とは何ですか？...

いつもお世話になっております。院長の佐野です。 6/21㈯は公式戦帯同のため、終日休診とさせていただきます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

お世話になっております。院長の佐野です。 先日発売したばかりの超音波エコー検査機器　Canon Aplio Airが遂に届きました！！ 今回はエコー検査の重要性とできることをお話していきます。 エコーがあることによって、状況把握ができ復帰に向けて大きく前進すると思います！...

お世話になっております。院長の佐野です。 これからの時期、天候が荒れやすくなり、雷が鳴るかもしれません。 今回は活動中、雷が鳴ったらどうすればいいのか。記事にしたいと思います。 はじめに 青い空が急に暗雲に覆われ、雷の音が響く…。...

お世話になっております。院長の佐野です。 中学生は学総が近くなってきましたね。 当院に来ている学生さん達も目つきが変わってきた気がします。 最終的なコンディショニング、ケガへのテーピング、痛みの軽減 どんなことにもお使いください。 PlusONE鍼灸接骨院は学生の味方です。...

さいたま市で接骨院におけるアスレティックトレーナーの存在意義について書いてみました。 接骨院にアスレティックトレーナーがいることで医療資格と一緒に包括的に管理ができます。

お世話になっております。院長の佐野です。 「私、身体が固いんです」 「前屈ができません」 「肩が上がりません」 こんな声をよく耳にしますが、実際に「身体が固い」とはどういう状態なのでしょうか？ 今回はそんなお話です。 「固い」の正体を知ろう 柔軟性とは何か？...